摘要：乒乓球比赛中的暂停办法包括规则和操作指南。比赛过程中，选手或教练员可在符合规则的情况下提出暂停请求。暂停期间，选手可休息调整，更换器材或处理突发状况。操作指南要求暂停时需遵守比赛规定，如时间限制和程序等。正确的暂停运用对比赛结果产生重要影响。

一、在“乒乓球比赛暂停的情形”部分，您可以进一步细化各种情形下的具体情况，意外情况”可以包括电力中断、设备故障的具体表现等。

二、在“乒乓球比赛暂停的程序”部分，您可以添加一些实际操作中的细节，比如裁判长在做出暂停决定时的具体考虑因素，或者运动员和教练员在申请暂停时需要注意的沟通技巧。

三、在“乒乓球比赛暂停的注意事项”部分，您可以强调一下在暂停期间运动员和教练员的策略规划，在伤病暂停期间，教练团队可以针对对手的表现进行战术调整；在设备故障等意外情况导致的暂停期间，运动员可以进行心理调整，准备接下来的比赛。

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